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segunda-feira 20 novembro 2017
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Chocolate faz bem para o coração!

Não sinta tanta culpa na hora de sair da dieta e comer um bombom. Segundo uma pesquisa publicada no The American Journal of Clinical Nutrition, os antioxidantes presentes no cacau podem ajudar a manter a saúde do coração em forma.

Os cientistas analisaram o sangue de 30 homens e mulheres saudáveis, com idades entre 24 e 50 anos, depois de terem tomado uma xícara de chocolate quente, um copo de refrigerante e outro de água. A surpresa: o cacau diminuiu a atividade das células responsáveis pela formação das placas que obstruem as artérias (e provocam infartos) durante seis horas.
Mas isso não quer dizer que você pode exagerar!
Se quiser comer, coma um pedacinho só, assim você mata a vontade de comer e continua em forma, sem arrependimento.




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