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segunda-feira 20 novembro 2017
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Morango ajuda a melhorar a memória

Você sabia? Comer morango pode ajudar sua memória além de muitos outros benefícios.

O morango é uma fruta saborosa e rica em vitamina C, antioxidante e previne resfriados fortes, infecções, fortalece nossos ossos e dentes. Além de ajudar em todos esses quesitos o morango combate o envelhecimento precoce da pele e elimina toxinas do corpo. Ufa! Quanta coisa boa em uma fruta só. Separamos todos os benefícios do morango para sua saúde, confira:

Reforça a imunidade;
A fruta, amada principalmente pelas crianças, contém os melhores açúcares: frutose e levulose;
É rico em fibras, ou seja, muito bom para o intestino;
Rico em Ômega 3, vitaminas K, B2, B5, B6 e B9,Potássio, Magnésio e Cobre;
Rico em vitamina C e manganês;
Elimina toxinas do corpo;
Possui poucas calorias;
Protege contra doenças nos ossos;
Melhora a memória.




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